jueves, 2 de octubre de 2014

ALIMENTACIÓN: GRASAS, TAMBIÉN LLAMADAS LÍPIDOS

HAY QUE COMER DE TODO,
PERO CONTROLANDO TODO

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LA SORPRESA DE UNA CUCHARADA DE ACEITE DE OLIVA VIRGEN EXTRA
Zero% de colesterol

http://www.fatsecret.es/calor%C3%ADas-nutrici%C3%B3n/gen%C3%A9rico/aceite-de-oliva-extra-virgen?portionid=319312&portionamount=1,000

Y divino contra el estreñimiento

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TABLA DE CALORIAS GENERAL
http://www.blogsasociados.com/mountain-bike/tabla-de-calorias-proteinas-grasas-e-hidratos-de-carbono-de-los-alimentos
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¿CUANTAS CADA DÍA?

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GRASAS EN GENERAL
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ALIMENTOS RICOS EN GRASAS,
OJO,
SATURADAS Y BUENAS O SALUDABLES
VEGETALES
MONOINSATURADAS

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COLESTEROL
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COMO BAJAR EL COLESTEROL
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CONSTRUCCIÓN
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