ALIMENTOS CONTRA EL CANCER

SOCIEDAD

Los alimentos que ayudan a prevenir el cáncer

http://www.abc.es/20120513/sociedad/abci-cancer-alimentos-201205080846.html

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Las seis reglas de oro

1. Preparar comidas utilizando: frutas, vegetales, legumbres,

y granos

2. Elegir alimentos con poca grasa al cocinar en casa o

cuando se coma en restaurantes.

3. No fumar.

4. Reducir al mínimo el consumo de alcohol.

5. Hacer ejercicio físico todos los días.

6. Procurar mantener un peso apropiado y saludable.