viernes, 23 de junio de 2017

DECLARACIONES DE LAPORTA, RESPECTO A UNICEF, QUE PUSO SU NOMBRE EN LA CAMISETA, EN EXCLUSIVA Y COBRÓ 15 MILLONES

El mayor robo de la era del futbol Barça-Chelseahttps://www.youtube.com/watch?v=NziyufSACKk

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Champions
Roja a Pepe que no toca a Alves,
Imagen superlentísima
Expulsado,
Real Madrid pierde 2-0,
Estaban 0-0
https://www.youtube.com/watch?v=dUuDi-4R_2o

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https://okdiario.com/real-madrid/futbol/barcelona/2017/03/08/no-digan-no-lo-avisamos-aytekin-fue-uno-mas-remontada-del-barcelona-190128

https://okdiario.com/real-madrid/futbol/barcelona/2017/03/09/once-anos-dopaje-arbitral-del-barcelona-champions-190281

https://okdiario.com/real-madrid/futbol/barcelona/2017/03/10/dopaje-arbitral-tambien-liga-aytekin-borbalan-190921

https://okdiario.com/real-madrid/futbol/barcelona/2017/03/12/barcelona-vs-deportivo-sin-dopaje-arbitral-no-nadie-192158

https://okdiario.com/real-madrid/futbol/barcelona/2017/03/12/ya-mas-75-000-firmas-repita-barcelona-psg-191941

El PSG ha enviado una queja formal a la UEFA por el arbitraje del alemán de origen turco Denis Aytekin en el partido contra el FC Barcelona en el Camp Nou que significó su eliminación de la Champions. El conjunto francés se considera muy perjudicado por las decisiones del colegiado que, a su parecer, favorecieron la remontada del equipo blaugrana.
Penalti de Mascherano. El central del Barça desvió con la mano, dentro del área, un centro de Draxler.El PSG detalla en su denuncia hasta 10 acciones que considera que le perjudicaron gravemente.Estas son las más significativas:
Segunda tarjeta amarilla a Piqué. Aytekin 'perdonó' la expulsión de Piqué en el minuto 41 tras una dura entrada a Cavani con 2-0 en el marcador. El central del Barça ya había visto anteriormente una tarjeta amarilla por otra entrada a Cavani en el minuto 23.
No hubo penalti de Meunir a Neymar. El PSG considera que el penalti que Aytekin pitó por derribo a Meunir a Neymar no existió. Meunier, según la denuncia del PSG, golpeó con la cabeza al brasileño de forma fortuita al tropezar y caer al suelo.
Segunda tarjeta amarilla a Neymar. Aytekin también 'perdonó' la expulsión a Neymar con 3-1 en el marcador. Según el PSG, el brasileño mereció ser sancionado con una segunda tarjeta amarilla tras darle una patada a Marquinhos por detrás.
Penalti de Piqué. Con 3-1, los jugadores del PSG reclamaron un penalti de Piqué por manos dentro del área al interceptar un centro de Di María.
Penalti de Mascherano y expulsión. El PSG reclama un penalti de Mascherano sobre Di María y su expulsión por ser el último hombre.
No hubo penalti  a Luis Suárez. El PSG considera que el delantero del FC Barcelona simuló una falta dentro del área y que Aytekin 'picó'.
El PSG, según fuentes del club francés, no pretende con su denuncia modificar el resultado de la eliminatoria pero sí expresar su malestar por lo que considera un trato injusto.


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http://www.marca.com/futbol/barcelona/2017/06/23/594cd758e5fdea48598b45dd.html
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¿Qué fichaje le costó más?
El de Eto'o... tenía los derechos económicos compartidos entre Mallorca y Real Madrid, ahí tuvimos que jugar fuerte.
¿De qué decisiones tomadas se siente más orgulloso?
Sobre todo, de los dos entrenadores. Las expectativas que teníamos se vieron superadas por la realidad. Especialmente me siento satisfecho por haber puesto a Unicef en la camiseta del Barça. Prefiero no hablar de los Boixos, porque aquello nos condicionó la vida mucho.

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Champions
Roja a Pepe que no toca a Alves, 
Imagen superlentísima
Expulsado, 
Real Madrid pierde 2-0, 
Estaban 0-0
https://www.youtube.com/watch?v=dUuDi-4R_2o

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¿NOTA DE BRUTTHUES: Y COMO PUEDE SER ESO POSIBLE, SI NO PAGARON NI UN EURO NUNCA?

PARECERÍA EL NEGOCIO DE ROIBERTO EL DE LAS CABRA, QUE DABA 2NEGRAS POR UNA BLANCA Y SE ARRUINÓ.

AQUÍ NO RECIBIERON NADA Y ESTÁ MÁS CONTENTO QUE UNA PASCUAS. ¿PORQUE SERÁ?

SE ME OCURREN 2 PREGUNTAS.

1 -
CUANTOS TÍTULOS GANARON EN ESE TIEMPO

2 -
¿ALGUNOS REGALADOS POR LOS ÁRBITROS?

3 -
¿O ES QUE EN LA UNICEF HABÍA, SUPONGO QUE ENTRE SUS NIÑOS, HABÍA ALGUNOS TAN PRECOCES QUE YA  ERAN LOS MEJORES EN SUS PUESTOS, MARCABAN GOLES A PORRILLOS Y ERAN LOS MEJORES PORTEROS DEL MUNDO


Suponiendo que:
 
Şenes Erzik,
1º vicepresidente 

sea lo que pone más abajo
  • Şenes Erzik, director de proyectos de UNICEF.
    Esta entidad es patrocinadora del Barça
    sin pagar ni un duro,
    de hecho es el Barça
    quien ha donado a UNICEF

    1,5 millones de euros: 
    Acuerdo UNICEF-BarçaCV.

    REPITO

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    Champions
    Roja a Pepe que no toca a Alves, 
    Imagen superlentísima
    Expulsado, 
    Real Madrid pierde 2-0, 
    Estaban 0-0
    https://www.youtube.com/watch?v=dUuDi-4R_2o

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  • Şenes Erzik, director de proyectos de UNICEF. Esta entidad es patrocinadora del Barça sin pagar ni un duro, de hecho es el Barça quien ha donado a UNICEF 1,5 millones de euros: Acuerdo UNICEF-BarçaCV.



.
¡¡¡¡¡LA UEFA QUE LOS PARIÓ!!!!!!!


UEFA

Comité ejecutivo:
  • Platini, presidente

  • Şenes Erzik, 1º vicepresidente

  • Villar, 3º vicepresidente

Comité de arbitros:
  • Villar, presidente

  • Şenes Erzik, vicepresidente

Comité jurídico:
  • Villar, presidente adjunto

Comité de disciplina:
  • García Silvero, miembro

  • Vilaseca Guasch, expresidente y asesor permanente

Comité de competiciones:
  • Joan Gaspart, miembro

Comité de responsabilidad social y juego limpio:
  • Şenes Erzik, presidente

Comité de licencias de clubes:
  • Şenes Erzik, presidente

  • Esto es una censura que me pone GOGLE, porque al igual que  UNICEF, son del Barsa a muerte
Consejo de estrategia del fútbol profesional:
  • Villar, representante del comité ejecutivo de la UEFA

  • Şenes Erzik, representante del comité ejecutivo de la UEFA

  • Joan Laporta, representante de la Asociacion Europea de Clubes (ECA)


Sí muy bien y tal, algunos los conocemos pero ¿quién es quién? Veámoslo:
    Luego serán todas una santas, pero haciendo bueno el dicho castellano: "No sólo hay que ser decente sino además parecerlo".
    La UEFA está trufada de exbarcelonistas o probarcelonistas por diversos intereses en puestos clave de
    arbitraje,
    disciplina,
    antidopaje
    y por supuesto dirección.

    Si uno indaga en la composición de los diferentes comités de la UEFA se da cuenta que prácticamente todos los representantes españoles son de corte proculé.

    Entre tanta golfería ibérica se encuentra también el señor Şenes Erzik de UNICEF que inexplicablemente ha metido a su organización en un flagrante conflicto de intereses.

    Hace dudar seriamente de la inmaculada imagen y el lucro de la organización.

    Y lo que más me ha extrañado es la virulencia con la que han saltado en el Barça ante las referencias a UNICEF, 
    utilizándola de escudo 
    para ridiculizar las acusaciones.
    Pues bien aquí está la razón
    y Mou no iba desencaminado.
    -

    PUES ESO
    PUES ESO
    PUES ESO
    PUES ESO
    PUES ESO
    PUES ESO
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    EL FOLATO Y EL ÁCIDO FÓLICO NO SON LO MISMO



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    EL FOLATO Y EL ÁCIDO FÓLICO NO SON LO MISMO.


    folato-vs.-acido-folicoLo que estás a punto de leer acerca de los beneficios de folato y los efectos secundarios del ácido fólicopuede sorprenderte! De hecho, puede incluso sorprender a algunos médicos y nutricionistas ya que el folato y el ácido fólico se utilizan indistintamente. El folato y el ácido fólico no son lo mismo!
    El cuerpo necesita folatoespecialmente durante el embarazo y el folato es la forma NATURAL que se encuentra en los alimentos. A menudo se oye que el ácido fólico es simplemente la forma de suplemento del folato, pero hay algunas diferencias clave. La investigación reciente apoya el hecho de que el folato se debe utilizar en lugar del ácido fólico.
    El Servicio de Salud Pública de los Estados Unidos y los Centros de Control y Prevención de Enfermedadesrecomiendan que: “Todas las mujeres en edad fértil consuman 0,4 mg (400 microgramos) de ácido fólico todos los días para evitar  dos defectos congénitos comunes y graves sucedan:. Espina bífida y anencefalia”
    De hecho, el ácido fólico es una de las muy pocas vitaminas y minerales que las agencias de salud del gobierno han abrazado con tanto énfasis (monetario). Muchos profesionales de la salud podrían incluso argumentan que el folato y el ácido fólico son esencialmente los mismos nutrientes.
    Para las mujeres que han pasado por su edad fértil , y para los hombres en general, las dosis excesivas de la forma sintética del nutriente folato, no son necesarias, e incluso pueden ser perjudiciales.

    LOS EFECTOS SECUNDARIOS DEL ÁCIDO FÓLICO

    El ácido fólico es una vitamina B sintética y oxidada encontrada en suplementos y alimentos fortificados (pastillas para embarazadas, formulas para el bebe, cereales para el bebe ). Curiosamente, los medios de comunicación y los organismos gubernamentales utilizan el término como sinónimo de folato. El folato es la forma natural de múltiples vitaminas B comúnmente conocida como “vitamina B9.” El folato se encuentra naturalmente en alimentos como vegetales de hojas verdes, sin embargo el ácido fólico no se encuentra de forma natural.
    Esto ha llevado a la nación entera a creer que el ácido fólico es una vitamina natural (que no lo es), y que es saludable para tomar como suplemento (y que tampoco lo es).
    A diferencia de los folatos naturales (que se metabolizan directamente por el intestino delgado), el ácido fólico requiere la ayuda de una enzima específica denominada “la dihidrofolato reductasa” o DHFR, que es relativamente rara en el cuerpo.
    Posteriormente, cuando la gente (en particular las mujeres de edad fértil) consumen grandes cantidades de ácido fólico a través de vitaminas y otros alimentos fortificados, el cuerpo no puede descomponerlo fácilmente y niveles elevados de ácido fólico sin metabolizar, entran en última instancia en el torrente sanguíneo.
    Para los GEEKS de la salud, aquí te traemos la explicacion mas científica en palabras de Chris Kresser:
    “La forma de folato que puede entrar en el principal ciclo metabólico de folato es tetrahidrofolato (THF)(estudio).  A diferencia de los folatos naturales, que se metabolizan a tetrahidrofolatos en la mucosa del intestino delgado, el ácido fólico se somete a una reducción inicial y a una metilación en el hígado, donde la conversión a la forma THF requiere la dihidrofolato reductasa. La baja actividad de esta enzima en el hígado humano, combinado con un alto consumo de ácido fólico, puede resultar en niveles no naturales de ácido fólico sin metabolizar y que entra en el sistema circulatorio.
    Varios estudios han informado de la presencia de ácido fólico sin metabolizar en la sangre tras el consumo de suplementos de ácido fólico o alimentos fortificados (estudio).
    La exposición humana al ácido fólico era inexistente hasta su síntesis química en 1943, y fue presentado como una fortificación alimentaria obligatoria en 1998 (estudio).
    La fortificación de alimentos se consideraba obligatoria debido a la abrumadora evidencia del efecto protector de la suplementación con ácido fólico antes de la concepción y durante el embarazo temprano en el desarrollo de defectos del tubo neural (DTN) en los recién nacidos.”
    Si bien la incidencia de defectos del tubo neural en los Estados Unidos se ha reducido significativamente desde el inicio de la fortificación con ácido fólico, ha habido preocupación por la seguridad de la ingesta crónica de altos niveles de ácido fólico de los alimentos fortificados, bebidas y suplementos dietéticos.(estudio)
    Otro de los peligros asociados con este impulso de ácido fólico en nuestros sistemas es que se ha relacionado con el cáncer. En un artículo publicado en la revista American Journal of Clinical Nutrition, Cornelia M. Ulrich desde el Centro de Investigación del Cáncer Fred Hutchinson en Seattle, resume la investigación muy bien:
    “A pesar de que el aumento de ácido fólico puede prevenir el desarrollo de tumores antes de la existencia de lesiones preneoplásicas (como focos de criptas aberrantes o pólipos en el colon) la suplementación con ácido fólico sintético puede empeorar la progresión una vez que las lesiones preneoplásicas se encuentren presentes.”
    El ejemplo perfecto de esto se puede ver en un artículo publicado por la revista Journal of the American Medical Association (JAMA) en 2007.
    Un ensayo controlado aleatorio de cerca de 1.000 personas realizados durante un período de tres años descubrió que la suplementación con ácido fólico (1 mg / d), literalmente, mostró un aumento del riesgo de cáncer avanzado (múltiples adenomas).
    En los Estados Unidos, Canadá y Chile, la institución de un programa de administración de suplementos de ácido fólico se asoció con una mayor prevalencia de cáncer de colon. (estudio 1 y 2)
    folato-vs-acido-folico
    De acuerdo con un artículo publicado en la Revista de Neurología, Psiquiatría y Neurología, los efectos secundarios de ácido fólico pueden incluir:
    Deficiencia de vitamina B12
    Una alta ingesta de ácido fólico puede enmascarar la detección de deficiencia de vitamina B12 y el plomo a un deterioro de la función del sistema nervioso central en los ancianos. En un estudio, el consumo de ácido fólico en exceso de 400 microgramos por día en los adultos de edad avanzada resultó en tasa significativamente más rápida de deterioro cognitivo que los no usuarios de suplementos.
    La falta de concentración y anemia
    Otro estudio encontró una mayor prevalencia de anemia y deterioro cognitivo en la asociación con la ingesta de ácido fólico en los adultos mayores con un bajo nivel de vitamina B12. Como la deficiencia de vitamina B12 es un problema común para muchos adultos mayores, estos estudios sugieren que la ingesta de ácido fólico alta podría causar graves consecuencias cognitivas en las personas mayores.
    Otros efectos secundarios:
    • Epilepsia
    • Cambios en la líbido
    • Dificultad para dormir
    • Inestabilidad emocional
    El ácido fólico se refiere al compuesto sintético oxidado utilizado en suplementos dietéticos y enriquecimiento de los alimentos, mientras que el folato se refiere a los diversos derivados de tetrahidrofolato que se encuentran naturalmente en los alimentos.

    ALIMENTOS RICOS EN FOLATO 

    Es importante, no solamente para nosotros de la comunidad Paleo, si no para el mundo en general, recalcar lo que anteriormente fue mencionado:
     El ácido fólico  era relativamente inexistente en nuestra dieta hasta que se introdujo por primera vez en 1943, convirtiéndose en parte de la fortificación (sintética) alimentaria  obligatoria  en 1998. Por lo tanto introducir alimentos ricos en folato (naturalmente) es lo mejor.
    Hasta entonces, los humanos recibieron la vitamina B9 (folato) de forma natural en los alimentos que comían.

    LOS BENEFICIOS DEL FOLATO

    El folato ayuda al desarrollo completo de las células rojas de la sangre, reduce los niveles de homocisteína en la sangre, y es compatible con la función del sistema nervioso. Es bien conocido por su papel en la prevención de defectos del tubo neural en los recién nacidos, así que las mujeres en edad fértil deben asegurarse de tener una ingesta adecuada antes y durante el embarazo.

    LAS EXCELENTES FUENTES DE FOLATO EN LA DIETA INCLUYEN:

    • VERDURAS como la lechuga romana, espinaca, espárragos, hojas de nabo, hojas de mostaza, el perejil, la col rizada, brócoli, coliflor, remolacha y las lentejas (no paleo)
    • Sorprendentemente algunas de las mejores fuentes alimenticias de folato son el hígado de pollo y el hígado de ternera.
    Esta gráfica  nos muestra la cantidad de microgramos (mcg) en algunos alimentos:
    folato-acido-folico

    RECOMENDACIÓN PARA LAS EMBARAZADAS Y  PARA LAS MUJERES ANTES DE CONCEBIR.

    Desafortunadamente, incluso las vitaminas de alta calidad prenatal a menudo contienen ácido fólico en lugar de folato. He tenido que crear mi propio régimen de suplementos para el embarazo para encontrar las formas naturales de todos los nutrientes necesarios, incluyendo el folato.
    Mi dieta balanceada Paleo ha ayudado suficiente para obtener todo el folato necesario.
    A pesar de que la recomendación para el embarazo sea de 400-600mcg de folato / ácido fólico, esta es la cantidad mínima necesaria para prevenir defectos de nacimiento. Al usar folato en lugar de ácido fólico (eliminando así los riesgos añadidos a mamá con la forma sintética), a menudo es recomendable tomar más que el mínimo. Como siempre, consulta con un médico o partera antes de tomar o cambiar cualquier cosa, especialmente durante el embarazo.

    ANTES Y DURANTE EL EMBARAZO

    Tomo aproximadamente entre 800-1200 mcg de folato.
    Cápsulas en el mercado :
    Pure Encapsulations Folate (de alta calidad) y Solgar Folate (mas barato)
    La única desventaja del  folato es que no es tan fácilmente absorbido, por lo que a menudo es necesario tomar más (si te ayudas de cápsulas) y obtenerla de fuentes de alimentos reales.  El hígado por lo menos una vez a la semana durante el embarazo fue uno de mis ritos junto con una dosis adecuada de Vitamina D3.

    Ademas de las recomendaciones para las embarazadas, los adultos también pueden sufrir de deficiencia de folato.
    Algunas de las señales de advertencia de que puedes tener síntomas de deficiencia de folato incluyen:
    anemia
    diarrea
    irritabilidad
    La fatiga / letargo
    piel pálida
    Encanecimiento prematuro
    retraso en el crecimiento
    Inflamación de la lengua
    Es importante recordar, sobre todo para las madres embarazadas, que el ácido fólico es muy fácil de conseguir con una Dieta Paleo.

    ALGUNA VEZ HABÍAS ESCUCHADO DE LA DIFERENCIA ENTRE FOLATO Y ÁCIDO FÓLICO? IMPRIME ESTE ARTÍCULO Y PROPORCIONA LA INFORMACIÓN A TU MÉDICO.



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    COMENTARIOS

    1. Hola,mi hija que actualmente tiene 21 años llevas varios años tomando un producto que le recetó la ginecóloga para sus irregularidades por tener ovarios poliquísticos(algo de lo que no están muy seguros)ovusitol sobres que sus ingredientes son inositol 2000mg y acido fólico 200 mcg por sobre,Al leer este artículo he buscado información yla verdad que me ha preocupado bastante,que producto aconsejas de folato natural?Gracias
    2. Hola, Larissa.
      Muchos suplementos naturales contienen alrededor de 100 mg de col rizada. Yo padezco tiroiditis de hashimoto y me pregunto si son adecuados para mí. Normalmente consumo las crucíferas cocidas por el efecto goitrogénico… Qué opinas al respecto? Muchas gracias por tu blog.
    3. Hola,
      Me parece muy interesante tu articulo, ya que pronto estare en la busqueda de mi segundo bebe. Desde hace 6 meses mi familia y yo hemos adoptado la dieta paleo, y no quisiera consumir acido folico, ya que por lo que he leido, los efectos secundarios no son muy buenos, por ello, me parecio muy interesante tu blog y quisiera preguntarte, si llegastes a tomar todos los suplementos que recomiendas, o alguno de ellos antes y durante del embarazo?. Estoy muy ansiosa con respecto al tema, ya que mi medico me recomienda tomar el acido folico. Yo lo tome con mi primer embarazo, no tuve problemas, pero eso fue antes de Paleo.
      Te agradeceria tu respuesta,
      Muchas Gracias
      Betsimar
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